ΣΥΝΤΑΓΕΣ >

Σοκολατένιο Super Food Smoothie με κακάο ΙΟΝ και μπανάνα

Name: Σοκολατένιο Super Food Smoothie με κακάο ΙΟΝ και μπανάνα
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 1 μπανάνα κατεψυγμένη; 1 φλυτζάνι σπανάκι ωμό; 210 γρ γάλα αμυγδάλου; 3 κ.σ chia σπόρους; 2 κ.σ κακάο ΙΟΝ; ½ βανίλια; 1 κ.σ μέλι

60'

Χρόνος εκτέλεσης

1/5

Βαθμός δυσκολίας

Πιάτο : Ροφήματα

Συστατικά : σπόρους Chia, βανίλια, γάλα αμυγδάλου, ΙΟΝ Κακάο, μέλι, μπανάνα, Σπανάκι

Σχετικά με το Σεφ : Aριάδνη Πούλιου

Σοκολατένιο Super Food Smoothie με κακάο ΙΟΝ και μπανάνα

Προσθήκη
στα αγαπημένα

Συστατικά

1 μπανάνα κατεψυγμένη
1 φλυτζάνι σπανάκι ωμό
210 γρ γάλα αμυγδάλου
3 κ.σ chia σπόρους

2 κ.σ κακάο ΙΟΝ
½ βανίλια
1 κ.σ μέλι

Μέθοδος

1.Καθαρίζουμε την μπανάνα, την κόβουμε σε ροδέλες, την τυλίγουμε με μεμβράνη και την τοποθετούμε στην κατάψυξη 1 ώρα.
2.Πλένουμε το σπανάκι.
3.Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο blender και χτυπάμε μέχρι το μίγμα μας να γίνει λείο.

Σοκολατένιο Super Food Smoothie με κακάο ΙΟΝ και μπανάνα

Προσθήκη
στα αγαπημένα

Βαθμολογία Συνταγής

250 Ψήφοι

Βαθμολογήστε τη συνταγή

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ζεστό Ρόφημα με 2 Σοκολάτες

Vegan milkshake μπανάνας

Ζεστή Σοκολάτα με Στέβια και Καφέ

Ζεστή σοκολάτα με φουντούκια και σαντιγί